Body Pump


Müzik eşliğinde yapılan bir grup aktivesidir. Genelde Fitness ekipmanlarıyla çalışılıp yarım saat süren bir aktivitedir

Yağ eritmeye birebirdir.
Vücudu düzgün sekile sokar.
Zayıf olan Kaslarınızı Güçlendirir.
Kondisyon Seviyenizi Güçlendirir.